2018年5月3日 / 最終更新日 : 2018年5月1日 wavedoragon ダイエット 癒し処 つくば温泉喜楽里別邸 4/25にオープンしたつくば温泉喜楽里別邸に行ってきました。 入り口はこんな感じです。 ここの目玉は岩盤浴です […]
2018年4月8日 / 最終更新日 : 2018年4月7日 wavedoragon ダイエット ダイエットはじめて２週間（2018/4/1~2018/4/7） ダイエットはじめて２週間経ちました。 仕事で出張があり、全然走れてません。。。。。。 あと、体重も測ってません […]
2018年3月31日 / 最終更新日 : 2018年3月31日 wavedoragon ダイエット ダイエットはじめて１週間 11.5キロ痩せるために、ランニングをはじめて１週間が経ちました。 １週間で走った距離は 3/23金 3.17 […]
2018年3月27日 / 最終更新日 : 2018年3月25日 wavedoragon ダイエット おすすめジョギングスポット ダイエットでランニングをしていますがいつも同じところを走っていては 飽きてしまうので茨城のジョギングスポットな […]
2018年3月25日 / 最終更新日 : 2018年3月25日 wavedoragon ダイエット ダイエットするぞ。中年おやじのダイエット。 もうすぐ春が来ます。 長い冬でたくさん蓄えてしまいました。。。。 それは 脂肪 です。 現在、体重は８１．５キ […]
2017年6月29日 / 最終更新日 : 2017年6月29日 wavedoragon ダイエット ダイエットは記録を自動でとりましょう。 ダイエットを成功させるためには頑張った記録を残すと長続きします。今回「runtastic」というアプリを使いま […]
2017年6月29日 / 最終更新日 : 2017年6月29日 wavedoragon ダイエット アミノ酸ダイエット❗ 単純に走るだけではありません。走る前後にアミノ酸を取る、アミノ酸ダイエットです。 ちなみに四年前はこのダイエッ […]
2017年6月29日 / 最終更新日 : 2017年6月29日 wavedoragon ダイエット ダイエット再開します！！ 四年ぐらい前(2013年)に体重がかなりヤバくなりダイエットでジョギングはじめました。当時の体重は85キロ位ま […]
